15 Günde 7 kilo Zayıflama

Kilo vermenin İMKANSIZ gibi olduğu bir bedende 15 Günde 7 Kilo Zayıflama

hK PERFORMANS KAMP

Obezitenin sebebini “çok yemek yiyip, az hareket etmek” zannetmek en büyük yanılgıdır.

Ben vücuduma değil ruhuma işkence ettim
, başaramıyorum diye kendimi suçladım, “ben böyle mutluyum” diye kendimi kandırdım. Kandırdığımı ise şimdi kabul edebiliyorum. Eskiden çok yemek yiyor, daha az hareket ediyor, kilom arttıkça da kendimi daha çok besin dışı enerji kaynaklarına kapatıyordum. Aslında; beni bu noktaya getirenin hedefsizlik olduğunun farkındaydım. Kilolu olmak öyle bir pasif daire ki; kilo mu bu psikolojiyi yaratıyor, bu psikoloji mi kilo almana sebep oluyor bir türlü ayırt edemiyorsun. Ve bir bakıyorsun farkında olmadan kilo alıyorsun ve dibe gidişin zaman içerisinde  hızlanıyor. Sen düşerken yanındaki ideal kilodaki insanlar sana yardım eli uzatsa bile duymuyorsun. Sonunda dibe vurup “eee ne olacak, bu iş kötü bir yere geldi, durduramazsam hayatıma mal olacak” dediğin bir noktaya geliyorsun.

Karar zamanı; işte içinde bu ateşi hisseden bir obez, morbid bu esnada doğru yöntemle karşılaşırsa ne ala! Karşılaşmazsa, ki bu doğru yöntem ne anlatacağım.

Diptesin, hayatını kurtarmayı isteyecek enerjiyi buldun kendinde, ne yaparsın? Yediklerinden için üzülerek uzaklaşır ama diyetisyenin verdiği listenin saatlerinde ve içindeki bir lokma peynir ve dişinin kovuğunu bile doldurmayan bir dilim tam tahıllı ekmek, üç zeytin, şekersiz çay 🙂  bir obez için ne müthiş bir menü! Tamam hayatını kurtaracaksın… İki saat sonra iki kuru kayısı, bir ceviz, üç fındık var. Şimdi odaklan, onları bekle… Aklın fikrin sık aralıklarla yediğin ”sağlıklı beslenme” formülünde. Çık yarım saat yürü yavaş yavaş… Yirmi beşinci dakikada aman bu kadar yeter, zaten iki kat da merdiven çıkacağım de geri dön hemen…  Öğlen yiyeceğin üç kaşık lahanaya veya brokoliye konsantre ol. AZ MI!!! Merak etme, 2 saat sonra yağsız yoğurt yiyeceksin, akşam da ızgara bir tavuk veya balık, et yeme hakkın var! Gece on sularında bir elma bile yersin… Uyu uyan tekrar hamster tekerleğine çık, kibrit kutusu peynir falan filan böyle kilo verirsin.

Belki şartlanman uygunsa belli dönem kilo verirsin ama sendeki algı, mahrumiyet, zevk almama, anlamsızlık, hedefsizlik olmaya devam eder. Bir gün gelir pat diye bırakır, yine ‘oh be hayat bu’ diyip yemeye başlarsın. Öyle kısa süreli mutluluk verir ki yemek, arka arkaya hep yersin, yedikçe yer, bir on günü geçirir, bir bakarsın ki verdiklerinin fazlasını almışsın. Bir süre dibe gidiş, sonra başka bir mucize diyet; burada miktar sınırı yok, kalori sınırı yok; ama salata, enginar, et, yumurta, süt, yoğurt, yağsız tarafından ye çıkartma… İki kaşık kepekten medet um, basurlar büyüsün, istersen kısaca hemeroid de ne dersen de, mahrumiyet hissi galip gelir. Bir elmaya bir diş atarsın, arkası çorap söküğü gibi gelir.Haydaaa yine dibe yolculuk; kilolar zirve, sen ruhen bedenen bitiksin, kendinden nefret, suçluluk, iğrenme, kendini sevmeme, suçu birilerinin üzerine atma diye devam eder gider liste…

Export mağazalarında üzerine uyan bir şey bulmak için hazine avına çıkmak, az sosyalleşme, az hareket… Yeniden bir mucize duymaktasın ”alkali diyet” bir şey içip zayıflıyorsun veya midenin 3’te 1’ini aldırıyorsun, sadece sıvı ile besleniyorsun. Sonra sıkılıp bol şekerli yiyorsun, daha sonra zorlaya zorlaya mideyi büyütüyorsun ve yine hüsran yine sıkıntı…

Bunları yaparken tuvalet temizliği yapamıyor, alaturka tuvaletlerde ızdırap çekiyorsun. Elin sırtına erişmiyor, terliyor terliyor terliyorsun kalıyorsun…’ Hem yiyip hem incecik kalacaksın’ formüllerini sana sunanın peşine düşüyor, sonuç hüsran olunca da iyiden iyiye bırakıyorsun ruhunu, paranı, neşeni, hayat sevincini…

Bu yazdıklarımın ameliyat dışındaki her birini yaşadım. Bu böyle gitmeyecek dedim, bana destek bir rehber lazım dediğim bir zaman da HK PERFORMANS ile tanıştım.

Önce her şeyi bildiğimi düşünerek; aklınıza gelecek her konuya itiraz ettim, tartıştım fakat ”başlamaya, başlamıştı” Değişerek Gelişim süreci ağlarını benim için örmeye, beni eğlendirmeye başlamıştı. Bütün algılarım değişim sürecine girmişti. Sabah ne yersin diye kalkan ben ‘acaba nerede koşacağız’ diye uyanmaya başladım. Çemberdeki algım her geçen gün değişmeye başladı. Başlangıçtaki hedefim güçlendi. Limitlerimin değişilebilirliği beni şaşırtmaya başladı, bu noktada güvenmeye başladım. Artık sık sık ‘benim bildiklerim ve düşüncem doğru olmayabilir’ demeye başladım.

Beslenmem değiştikçe, GERÇEK FİZİKSEL İHTİYACIN NE OLDUĞUNU ÖĞRENDİKÇE  daha mutlu, daha huzurlu, daha üretken olmaya başladım. Bu dönem basit değilken, hatta zorlarken bu kadar mutlu olmak HK Performans’ın sistem sırrı bana göre.

Önemseniyorsun, dinleniyorsun, anlattıkların dinleniyor, sana başka alışkanlıklar sunuluyor. Vücudunu tanıma, dinleme, anlama sürecinde verilen destek tam hedef odaklı. Bir bakıyorsun korkular, başaramama gitmiş; hedef odaklı her desteği alacağını bilme güveniyle bu süreci yaşamaya başlıyorsun. Ben henüz başlamaya yeni başladığım için anlamlandırabildiklerim bu kadar. Bu sistem bu kadar demek değil! benim bilmediğim başka şeyler illaki var. Benim işim yaşama geçirmek, daha ne var diye düşünmek değil. Kilo verme direncimin en yüksel olduğu ve artık İMKANSIZ dediğim bir zamanda 15 günde sistemle 7 kilo verdim. Verimliliğim yüksek, hedefim güçlü, ben sadece yapıyorum, ne olduğunu sistemle çalışınca anlayabilirsiniz. Size ne söylesem yanlış anlaşılabilir, sizin elinizden bu olanağı almak istemem. Şu kadar diyebilirim; sizin elinize liste, kısıtlama, yasak, kalori hesabı gibi bildiğimiz şeyler yok! Obezitenin sebebini çok yemek yemek yiyip, az hareket etmek zannetmek en büyük yanılgıdır. Şimdilik bunu bilmeniz yeter, gerisi HK PERFORMANS’a bırakın.

A.Ç.

Hk performans kamp üyemize sonsuz teşekkürlerimizi sunuyoruz. Az zamanda çok iş yaptık! İyi olan her şeyi birlikte başardık.  Ve başlamaya başlamanın temeli ile birlikte son hedeften şüphe duymamayı ve süreç bilinci içinde hayallerimizi mutlaka gerçekleştirebileceğimizi öğrendik.  Gerisi mi?  GERİSİ BİR MİKTAR zeytin!  Anlayan anladı!

 

HK Performans kalıcı değişimin,  Hızlı ve sağlıklı Zayıflamanın alternatifsiz tek adresidir. Hayali olanları ve son hedefini belirleyerek  onu gerçekleştirmek isteyenleri HK performansa bekleriz.

Kamp  çalışmalarımız yanında, Kamp öncesi veya sonrası olarak  UZAKTAN EĞİTİM SİSTEMLERİ ile bütünü tamamlayan ve yeniden doğuş programları ile size yeni bir hayat sunan Hk performans sizleri mutlaka değiştirir.  Yeter ki bir miktar ZEYTİN diyebilin…

HK Performans   www.hk.com.tr    www.vucudunsifresi.com

 

ETİKETLER: zayıflama kampları, obezitemide kelepçesimide balonuzayıflama kampları kaç lira, zayıflama kampları türkiyehalil karguluhk performanshızlı zayıflama

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

w

Connecting to %s